Han llegado a muchas conclusiones a cerca de esta temática, algunas de ellas han sido:
El calentamiento sirve para...
- Aumentar la temperatura de nuestros músculos.
- Activar el sistema cardiovascular, aumentando la frecuencia cardíaca.
- Preparar la mente para estar más concentrados en la actividad.
- Disminuir la probabilidad de sufrir cualquier lesión.
